冬季大风降温该怎么保健力量

2021-04-13 来源：开平租房网

冬季大风多，空气非常干燥，使得我们不经常出门，那冬季养生怎么做？有些抵抗力较低的人就会感染疾病，那在寒冷的冬季我们该如何养生呢？下面就了解一下保健知识。

大风降温要防冻疮

大风降温要防冻疮。气温骤降、天气寒冷，大家一定要谨防冻疮。俗话说：一年生冻疮，年年生冻疮 .冻疮常见于冬季，其是由气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，严重的人还会出现水疱、溃疡。冻疮会在气候转暖后自愈，但比较容易复发。那么，如何防治冻疮？下面就来介绍几个治疗和预防冻疮的方法，供你选用。

冬季冻疮的治疗方法：

一、兔毛 0克，烧灰备用。外用红萝卜煮水洗患处。兔毛灰用芝麻油调敷患处，每日1~2次；

二、白芨10克、柑皮20克，磨为细末，以芝麻油调敷患处，每日1次；

三、蜜糖除水净蜜10克，熬猪油2克，拌成软膏，外敷患处，每日1次；

四、黄柏20克，研为细末撒敷患处，每日1次，第2次用时，以淡盐水洗净再敷，连用7日；

五、柿子皮煅灰备用，用熟菜油调敷患处，每日1~2次。

图片6 黄色系蔬果可以对抗感冒

这些橘黄色和黄色的瓜果蔬菜中，不仅含有丰富的维生素C,还有充足的胡萝卜素，它们都可以帮你提高细胞的免疫力，不仅在流感肆掠的季节可以帮你预防感冒，在患了感冒之后也能加速你的康复。

此外，黄色系蔬果中含有的胡萝卜素还能转化为对眼睛健康和皮肤健康有益的维生素A,可以保护视力、改善肤质。

所以，如果你长时间使用电脑，或者长时间接触不够干净的空气环境，也要多吃这类蔬果。