有助女性补气养颜的8种食物节能

有助女性补气养颜的8种食物

文章简介：①糯米：益气，用于气虚所致腰腹坠胀。民间常用糯米酒，鸡肉适量，加大枣、生姜几片共蒸，鸡熟食用，对产后体虚的产妇有补益作用。

①糯米：益气，用于气虚所致腰腹坠胀。民间常用糯米酒，鸡肉适量，加大枣、生姜几片共蒸，鸡熟食用，对产后体虚的产妇有补益作用。

②花生：可以增乳，用于产后乳汁不足。民间常用在她心里猪蹄一只，花生米50克，煮熟后食用，可治产后乳汁不行。

③红枣：可补气养血，用于阴虚血少所致的女性脏燥症。民间常用红枣50克、甘草9克、小麦30克，水煎服，可改善女性脏燥症。

④猪肚：对脾胃最有裨益。猪肚洗净切片与山药共煮成粥，加盐适量调味，煮熟后食用，可治疗女性经期泄泻。

⑤猪肾：有补肾之功，可用山萸肉，杜仲剖开去白色肾孟部分纳入猪肾中，扎好，煮熟食用。用于改善女性肾虚引起腰疼痛。

⑥羊肚：有补益脾肾的功效。加黄芪、黑豆各30克，水煮熟食用。可改善女性体虚多汗症。

⑦羊肉：有补益脾胃，补气养血的功效。将羊肉切成薄片，与大米同煮成粥，煮熟食用，改善女性身体虚弱乏力。

⑧牛肚：有补益脾胃的功效。可用牛肚60克切片洗净先煮，熟后加砂仁3克、陈皮6克再煮，熟后食肉喝汤，用于女性因脾虚所致的消化不而泰坦神殿也成为了亚瑟神族避谈的禁忌之地。现在良。

小贴士：临床上常有气虚不能生血，血虚又使气弱的气血两虚的情况，治疗立用气灰双补法。此时常用的中成药有十全大补丸、八珍丸、八珍益母丸、人参养荣丸、乌鸡白凤丸、安坤赞育丸、补肾益脑片、定坤丹等。