这八种补品千万别给孩子吃影响他们长个永恒

这八种补品千万别给孩子吃，影响他们长个

我家孩子今年8岁了，却比同龄女孩矮一头，身高只有110厘米，跟幼儿园孩子差不多。

黄女士说，一个寒假下来，孩子个子几乎没长，而隔壁邻居家的孩子长了3公分，和班上孩子一比后发现，差距更大了，同学的个子都长高了，就萌萌没有长。他们这才担心起来，孩子将来会不会成矮个子，于是带来医院咨询。

开学后，鼓楼区中医院矮身材中心连续接诊五六位个头矮的孩子。寒假停止长个，家长发现，原先与同龄孩子比就矮半个头，一个寒假下来，快矮一个头了。回家一量，原来，这个寒假下来，孩子几乎没长，而同学的个头却呼呼往上窜，心里很着急。是什么压低的孩子个头？

开学后，鼓楼区中医院矮身材中心连续接诊五六位个头矮的孩子。寒假停止长个，家长发现，原先与同龄孩子比就矮半个头，一个寒假下来，快矮一个头了。回家一量，原来，这个寒假下来，孩子几乎没长，而同学的个头却呼呼往上窜，心里很着急。

关键是药品交易价格应由市场形成 是什么压低的孩子个头？

1.每年长高少于5厘米要警惕

孩子在9岁前，每年生长的高度不应低于5厘米，进入青春发育期，个子蹿的速度每年更是达到10厘米。如果家长发现孩子长个子小于这个标准，最好去医院查一下骨龄。

除了观察孩子的身高外，如果孩子比同龄孩子矮，在班上坐在第一、第二排的，或者发育比别人早，都要高度重视，很可能孩子已加入了矮小一族。此时，如果不及时干预，长大后，孩子将会比同龄人矮小。

2.这八种补品千万别给孩子吃

因为乱补、乱吃让孩子性早熟而影响长个子的例子也非常多见，黄鳝、老鳖、牛初乳、人参、蜂王浆、花粉、桂圆、荔枝干等营养品，最好少让孩子吃。

3.牢记四点长个子

要想长个子，除了规范治疗外，还必须牢记四点，即不偏食、早睡觉、多运动、不生气。其中，早睡早起尤为重要，这是因为生长激素是在晚上9点半至次日早晨5点熟睡的情况下分泌的。与此同时，孩子要多运动，家庭要和睦，心情开朗，同样有助于长个子。

4.春天是长个子黄金季千万别错失

世界卫生组织的一项研究证实，少年儿童的生长发育是有显著的季节性的，春生夏长、秋收冬藏，在3～5月的3个月中，身高增长值等于9～11月3个月身高增长值的2～2.5倍。生长最快的是五月份，平均达7.3毫米，十月份长得最慢，平均只有3.3毫米。因此，家长一定要抓住春天这个黄金增长期，让孩子高高益善，别给孩子太多的压力，让孩子走出户外动起来，蔡惠英说，可以让孩子跳绳、放风筝、打篮球、打羽毛球等，别做负重运动（哑铃凳）。

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