【蒜蓉丝瓜爱心蛋的做法】节能

2020-09-23 来源：开平租房网

文章导读只有做到健康饮食，我们才可能真正拥有一个健康的身体，才不至于总是生病，尤其是肠胃健康能得到有效的保证，蒜蓉丝瓜爱心蛋的做法比较简单，经常吃还能有效促进健康，是一道很不错的健康菜式。

1、丝瓜洗干净去皮切成滚刀块。

2、鸡蛋磕入碗中打散。

、蒜切成蒜蓉。

4、平底锅烧热放入少许油。

5、油热后倒入蛋液，把锅转一下，使蛋液均匀。

6、煎好的鸡蛋倒在干净的案板上。

7、用心形模具在鸡蛋饼上按压出心的形状的鸡蛋。

8、全部做好后摆在盘子上。

9、热锅烧油，油热后放入蒜蓉炒香。

10、倒入丝瓜翻炒均匀。

11、加入耗油和适量盐翻炒均匀。

12、加入少许清水炖上一小会儿，丝瓜变软后就可以装盘了。

1 、撒上枸杞点缀，吃的时候用鸡蛋蘸着丝瓜汤吃，味道棒棒的。

<常规来看p>蒜蓉丝瓜爱心蛋这道菜刺激了人们的味蕾，让人吃了一次还想吃第二次，在家为公募基金业的再度繁荣铺平了道路的闲暇之余还能自己研究研究这道菜的其他做法。