食疗补肾气老鸭虫草汤容易

食疗补肾气┃老鸭虫草汤

既有肾阳虚又有肾阴虚，就是肾气虚。把补肾阳和补肾阴的方法结合起来，就是补肾气。可选老鸭虫草汤、山药巴杞海参汤。

老鸭虫草汤

材料

李步勋：他不是说内标签多了一句话 老鸭一只、冬虫夏草5克、白人参10克、葱姜、料酒、食盐适量。

做法

将冬虫夏草放入鸭腹内，用针线缝合，加水过鸭身，放入人参、生姜、大葱、料酒。大火煮开，改小火炖至老鸭熟烂。饮汤食鸭肉，一日两次，分数日服完，再将冬虫夏草和人参嚼服。

说明

老鸭虫草汤有补肾气、填肾精的作用。适宜于肾气不足、腰膝酸软、性欲低下、精神疲倦、善惊易恐的人群。