炒素面的做法权衡

2021-04-14 来源：开平租房网

文章导读饮食安排得好不好是直接关系着我们的健康的，在外面吃饭当然是容易的，但是健康却不到保证，因此，我们即使时间有限，也不妨自己在家里做上一些简单的菜肴，炒素面的做法很简单，而且也能为身体提供多种所需要的营养素。

1、备好碱水面。

2、锅里放适量油烧熟。

、倒入净碗中。

4、锅里注入水烧开，放入面条煮七八分熟。

5、捞出控干水，倒在事先准备好的案板上。

6、淋少许熟油在面条上。

7、用筷子抖散、摊凉。

8、备好图中食材。摊凉的面1汤碗，胡萝卜、小白菜、葱洗净。

9、切葱花，胡萝卜用工具擦成丝(或用刀切成丝)。

倡导自然搭配 10、锅里放少许油烧热，放入胡萝卜丝、小白菜、面条翻炒。

11、加生抽、胡椒粉、白糖翻炒。

12、加盐、葱花炒匀。

1 、盛出装盘、即食。

提醒大家在吃炒素面的时候可以搭配白粥，清淡健康，对于人体健康极为有利，这也是它为何如此受欢迎的原因之一。