柠檬水的做法女性养生自制美味蜂蜜柠檬水节能

柠檬水的做法 女性养生自制美味蜂蜜柠檬水

文章简介：柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分人事经理们正在使用络详细了解求职者的全面情况。热衷水果美容的女性柠檬更是其不可或缺的美容主角，除了丰富的维他命C外柠檬还含有维他命A、B1、B2，不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。

柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分。热衷水果美容的女性柠檬更是其不可或缺的美容主角，除了丰富的维他命C外柠檬还含有维他命A、B1、B2，不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。

不仅如此，柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合。

自制柠檬水方法：

1、将柠檬洗净、切片后放入杯中，再取约2茶匙蜂蜜，然后慢慢注入温水，搅拌均匀即可，如喜欢冰饮，可以加入冰块。