为什么老抽筋经常抽筋试试冰糖炖鸡肠节能

为什么老抽筋？经常抽筋试在第二篇文章中试冰糖炖鸡肠！

文章导读 抽筋是比较常见的肌肉痉挛现象，由于受外界环境及不正确运动方法的影响，很容易发生抽筋。那么，为什么有些人老抽筋呢？以下，推荐一道食疗方法给你——冰糖炖鸡肠。

抽筋的原因有以下七种队中原本就大牌云集：

寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼。准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激。会痉挛得让人疼醒。

出汗过多。运动时间长。运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分。体内液体和电解质大量丢失。代谢废物堆积。肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。