新鲜番茄可帮助控制血压计划

新鲜番茄可帮助控制血压

：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手

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番茄，富含抗氧化剂和钾，可以帮助控制血压。

这个来自以色列本格里昂大学最近的一个持续十六个星期的调查。这个调查测试了日常食用的番茄提取物在31个中度高血压志愿者身上的效果。这些提取物平均来说缓解了心脏收缩的血压(最高数字)的10%和心脏舒张(最低数字)的4%，根据研究者的说明，这是个意义非常重大的减少。

大部分研究都需要确定研究的结果是否会持续很长一段时间，但是番茄提取物的研究结果尤其引人注目。因为它不像其他的一些高血压的药物那样有副作用。这些研究者们认为也许是抗氧化剂，包括番茄红素，胡萝卜素和维他命E，产生了这样的效果。而发现在番茄中的钾，也被认为能改善血压。根据汤姆斯D

为境外消费者提供成衣定制服务。在报喜鸟之前 ,盖尔斯，美国社会高血压组织的负责人，说道，“动脉壁是有氧化性的，我们的身体其实都在生锈。任何跟抗氧化剂有关的东西都是有帮助的。”