被闹钟惊醒等于醉酒力量

2021-04-17 来源：开平租房网

被闹钟惊醒等于醉酒

不少人都有这样的经历，睡得很熟的时候突然被闹钟惊醒，之后很长的一段时间都昏昏沉沉的，做什么事都不能专心，原来这是因为被闹钟惊醒等于醉酒效果。

被闹钟惊醒后果相当于醉酒？

中大医院专家称这种说法有道理，睡前窗帘留条缝让阳光代替闹钟叫早更科学

上班族可能都知道这个段子：最幸福的事是睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋，但两者却都是一种奢望。更为现实的是：很多上班族都是早上被闹钟叫醒，迷迷糊糊中极不情愿地起床。

可这两天，微博上流传的一则消息却吓着了不少人。微博中说，睡眠中突然被叫醒相当于一次醉酒;长期被闹醒将导致慢性压力，增加精神压抑、高血压、心脏病的患病风险。这种说法真的有道理吗?扬子晚报对此进行了了解。

真有被吵病的人

南京有一个公交司机被闹得闯红灯一个月罚了1000多块

闹钟让人不愉快不假，但闹钟真能把人吵病吗?昨天，扬子晚报在采访东大医院时，还真遇到这样一个案例

对于南京公交司机王师傅而言，闹钟绝对是不折不扣的灾难。因为工作需要，王师傅每天凌晨5点就得起床，晚上睡觉前设定闹钟则成了王师傅的定律。

孩子大量的喝牛奶到了早晨，闹钟一响，容不得半点犹豫，王师傅便以极快的速度腾地起床，迅速完成早晨的各种必备程序，以致坐到公交车上拧下钥匙开始发动时，似乎还处在半梦游状态。

梦游带来的后果便是注意力不集中。在一个月里，王师傅竟然连连闯红灯，光是罚款就交了一千多元。总是觉得容易分神，看到红灯都反应不过来要停车。王师傅告诉。

没办法，王师傅找到了东南大学附属中大医院心理精神科主任袁勇贵。袁勇贵告诉王师傅，会出现这样的情况完全是因为长时间处在被惊醒的状态中，从而影响了正常的情绪和工作状态。如果在深度睡眠中被吵醒，起床后的不适感会更甚。