长期睡眠不足永恒

摘要：长期睡眠不足，就会让你出现眼袋烦恼。从中医的角度考虑，要想有效消除眼袋，你需要注意一些生活细节。研究发现，将中医针灸和食疗加在一起，就能起到消除眼袋的作用。接下来，我就为你做具体介绍。 导致眼袋出现有五个原因：

1.脾胃功能减弱，会导致体内积水，致使下眼睑松弛，形成眼袋;

2.肝是排毒和造血系统之一。肝开窍于目，肝的问题全表现在双眼处，若肝无法排清毒素，就会形成眼袋;

.肾虚会发生体液代谢障碍，肾气不足，日久导致气血不畅，出现眼袋;

4.从经络学来看，下眼睑走胃经，眼袋的位置是胃经的承泣穴和四白穴所在。体液代谢功能出现衰退，胃机能变差，令承泣穴和四白穴阻塞所造成的;

5.眼部周围的血液循环容易因过劳而变得淤滞，由于淤塞而回流不畅，造成淋巴代谢减缓，使多余的水分及血液积聚在下方，继而形成眼袋。

中医配食疗消除眼袋

从中医角度看，脏腑功能失调才是眼袋形成的根本原因。在针灸治疗上，一般以体针为主，同时也会选择，电针等方法配合治疗。

1.体针法

取穴：阳白、鱼腰、太阳、印堂、睛明、童子髎、承泣、四白、丝竹空。脾气不足加脾俞、胃俞、足三里、阴陵泉、三阴交;肾虚水泛加肾俞、三焦俞、关元、曲泉、三阴交、太溪;肝肾不足加肝俞、肾俞、三阴交、太溪、涌泉、太冲、行间;瘀血内停加肝俞、脾俞、血海、三阴交、太冲(见图1)。选用 2- 4号0.5寸毫针，阳白平透鱼腰，承泣平刺进针，针身与睑缘平行，针尖向内或向外，每次交替改变，其他穴位常规针刺。留针 0分钟，出针时面部穴位多按压针孔。隔日1次，20次为一个疗程。疗程间隔10天左右。

2.电针法

取穴：眼袋局部、太阳、四白透眼内、外眦(见图1)。将电针仪的两个接触电极板，分别放于眼袋局部(避免两个电极板相互接触)，打开电源，选择低频 -50次/秒，疏密波或连续波，中等强度刺激，以眼袋区产生明显颤动为度，通电20- 0分钟，每日1次，见效后改隔天1次。

.艾灸法

坚持鸡肉屠宰完两个小时之内送到腌制滚揉车间 取穴：三阴交、关元、京门、合谷、太阳、四白、肾俞、合谷(见图 )。将点燃的艾条在距穴位2厘米处施灸，以局部感到温度为度，局部皮肤可有发红的现象，每穴可灸分钟，每日灸治1次，10次为一个疗程，疗程间休息2- 日。

上述这些中医法，对于消除眼袋来说，都是有好效果的。如果你就有眼袋问题的话，那就可以来试一试这些中医调理秘诀了。当然，为了根治眼袋，我们还需要养成良好生活习惯，要早睡早起。

改善糖尿病餐后高血糖。(本品适用于患者接受饮食疗法·运动疗法没有得到明显效果时，或者患者除饮食疗法·运动疗法外还用口服降血糖药物或胰岛素制剂而没有得到明显效果时。

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