餐后甜品女性滋补红豆松饼节能

2020-10-31 来源：开平租房网

女性喜欢餐后吃些甜点，平时吃的最多最爱的红豆饼，改良一下，做了夹心红豆公饼，有了黄油加入，促使松饼夹了一层红豆沙，外表还有红豆粒，层层酥脆，香酥不要不要的。

【餐后甜品女性滋补松饼】

主料：低筋面粉200g、红豆沙100g、黄油80g、

辅料：牛奶60g、盐1g、细砂糖40g、蜜红豆50g、小苏打少许、泡打粉5g、鸡蛋1个、

步骤：

红豆松饼的做法步骤1.食材大集合

红豆松饼的做法步骤2.黄油切成丁

红豆松饼的做法步骤 .低筋粉，糖，小苏打、食盐、泡打粉混合均匀

红豆松饼的做法步骤4.混合好的粉类中加入切好的黄油丁

餐后甜品女性滋补红豆松饼

红豆松饼的做法步骤5.加入黄油后搓成粗玉米面状，留约 0g作为表面酥粒

红豆松饼的做法步骤6.加入鸡蛋液和牛奶，牛奶的量可以适量调整（大概用了50克左右）

红豆松饼的做法步骤7.混合成面团，到无干粉状即可

红豆松饼的做法步骤8.混合好的面团分成两份

餐后甜品女性滋补红豆松饼

红豆松饼的做法步骤9.将面团擀成圆形

红豆松饼的做法步骤10.抹上红豆沙

红豆松饼的做法步骤11.另一份面团擀圆，盖在红豆沙上，四边封紧

红豆松饼的做法步骤12.表面撒上蜜红豆，压一压最后撒上酥粒

餐后甜品女性滋补红豆松饼

红豆松饼的做法步骤1 .切成四块放入烤盘，最后松弛20分钟

红豆松饼的做法步骤14.入预热好的烤箱180度上下管25分钟左右这那是当妈的标准啊

红豆松饼的做法步骤15.成品！

餐后甜品女性滋补红豆松饼

黄油的营养价值

黄油的主要成分是脂肪，其含量远高于奶油，其含量在90%左右，剩下的主要是水分、胆固醇，还含有多种脂溶性维生素，基本不含蛋白质。

黄油的食用效果

1.增加饱腹感

餐后甜品女性滋补红豆松饼

黄油富含脂肪，维持体温和保护内脏；提供必需脂肪酸；促进这些脂溶性维生素的吸收；增加饱腹感。

2.促进身体发育

黄油富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

谁应该阅读《餐后甜品女性滋补红豆松饼》？答案是：几乎所有人都应该阅读。《餐后甜品女性滋补红豆松饼》是当代的热点话题，提供了许多实用的养生指南，通过阅读《餐后甜品女性滋补红豆松饼》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生。

餐后甜品女性滋补红豆但邓卓翔还是凭借自身的实力松饼的相关资料：