改良三明治的做法节能

文章导读在外吃饭的好处主要就是省事，抗ED类药品在中国有巨大市场潜力不足则是可能会无意间吃一些对健康不利的东西，比如过多的味精等，而想要避免这种情况，就应该学会自己做饭，改良三明治的做法并不难学，只要掌握好技巧很快就能做好好吃的菜肴。

1、切火腿、切黄瓜，我都是用擦子擦的，擦黄瓜没拍。

2、擦好了

、面包片抹酱

4、煎鸡蛋，洒椒盐，我用了一个小小的方形煎锅，正好放面包片上。家里没有的话直接煎就好了。

5、煎好的鸡蛋铺在面包片上注意到，再均匀的铺上黄瓜片

6、再覆上一层面包片，抹上酱，放火腿、再铺一层黄瓜

7、覆上最后一层面包片，用面包刀按对角线切开

8、当时不吃的包上保鲜膜

9、好了，也可以用沙拉酱，蔬菜换成白菜我也做了几个

改良三明治是容易制作的一道菜，长期工作加班，没有时间做饭的人，可以试试做一下这道菜，只需简单蒸煮，出锅前加入符合自己口味的调料即可完成。