素问天元正纪大论云

摘要：“《素问·天元正纪大论》云：感于寒湿，则民病身重腑肿，胸胀满”故虚胖多湿。藿香、白芷、苍术，独活、广木香，花椒、艾叶，桂枝+薏米小米粥+少吃烧烤辛辣食物。 写在前面的话

我为什么会变成胖子？我相信一定是有原因的，第一可能是每天要加班，吃完高热量的食物回家后看电视再墨迹一些完了，一看时间已经是晚上十二点了，睡眠少+高热量食物+不运动，日积月累，逐渐发胖，管不住嘴还迈不开腿。。你说能不能胖？二来也用过节食不吃饭，确实瘦，不过坚持不下来，等饿的时候又开始大口大口的吃，又反弹了回来，再接着吃药，还是反弹，还把身体搞坏了，被家里人训了一顿，训完我之后吓得宝宝再也不敢吃减肥药了，后来家里人和我说要按照老的方法进行减肥，这不就按照老中医的方法减肥了！下面就给大家带来的就是中医减肥小偏方！ 1、气虚型的胖子 黄帝内经：气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰，故天运当以日光明，是故阳因而上，卫外者也。因于寒，欲如运枢，起居如惊，神气乃浮。因于暑，汗、烦则喘喝，静则多言，体若燔炭，汗出而散。因于湿，首如裹，湿热不攘，大筋软短，小筋弛长，软短为拘，弛长为痿。因于气，为肿，四维相代，阳气乃竭。 阳气具有抗御外邪、护卫生命、促进机体生命活动的作用。五脏气机的运行，津液的气化，均赖阳气的温煦和推动，这样阳气足，就能推动自身排毒和代谢充足，把多余的脂肪和营养过剩的部分消耗掉。提高机体功能，扶助阳气，使清气能升，浊气能降。建议理中汤加减人参（党参）干姜甘草肉桂等。 2、脾虚的胖子 《素问 天元正纪大论》云：感于寒湿，则民病身重腑肿，胸胀满 故虚胖多湿。藿香、、苍术，、广木香，花椒、艾叶，桂枝+薏米小米粥+少吃烧烤辛辣食物。藿香等芳香化湿助消化，广木香行气理中导滞，艾叶和花椒稳重驱寒助通经，湿气一除，自然不会变胖哦~ 、气滞血瘀的胖子 《灵枢 本神篇》云： 忧愁者，气闭塞而不行。 气为血之帅，血为气之母 可用香附、当归，川芎，细辛、三棱、莪术，乳香、没药等。生活中难免会遇到悲、忧、哀导致气滞血瘀，那么久对症下药活血化瘀，行气散结有效的解决肥胖问题。 4、脾胃有实热的胖子 可用番泻叶，山楂、厚朴等。清热消胀导滞、泻火，实火一泻，肥胖自然解除。 5、泡茶 苦瓜粉:热量超低，还能抑制脂肪吸收。每次10－20克泡水。 菊花：2朵，红枣： 颗，桑葚：10g，百合：10g，番泻叶：1g，天冬：10g，荷叶：2g，陈皮： g，桑叶：10g，决明子：10g，玫瑰花：5朵 泡茶喝，日常生活就能解决肥胖的好方法健康又美味。

舒肝理气，散郁调经。用于肝气不舒的两胁疼痛，胸腹胀闷，月经不调，头痛目眩，心烦意乱，口苦咽干，以及肝郁气滞所致的面部黧黑斑（黄褐斑）。