日本人的长寿秘诀就是顿顿饭里都有它看完后

日本人的长寿秘诀，就是顿顿饭里都有它，看完后我马上收藏

中国是一个十分讲究吃的国度，基本许多好吃的在中国都会被发掘，比如外国的小龙虾。在外国没人食用，但是在中国却被吃的灭绝，但是中国也有失误的时候，比如的一个菜品，中国就错过了。人的长寿秘诀，就是顿顿饭里都有它，看完后我马上收藏。“它”是什么呢？它就是豆制品。豆腐含有丰富的卵磷脂、蛋白质、钙等营养元素，可以让人长寿。今天给大家做的是香菇烧豆腐，十分的美味好吃，下面就和一起来学习下它的做法吧！

香菇烧豆腐

配料：

豆腐 1块、香菇 适量、食用油 2勺、葱蒜 适量、精盐 少许、老抽 少许、水淀粉 适量、红椒 1个

烹饪步骤：

1.香菇切厚片

2.豆腐切片

3.配料改刀

4.炒香葱蒜

5.放香菇，盐，老抽煸炒

6.香菇炒出水分后加水

7.放豆腐，烧十分钟

8.豆腐入味后淋水淀粉勾芡

9.放红椒圈，葱末即可关火

烹饪小贴士：

1、豆腐的颜色应该略带点微黄，如果过于死白，有可能添加了漂白剂，不宜选购。2、好的盒装内酯豆腐在盒内无空隙，表面平整，无气泡，不出水，拿在手里摇时无晃动感，开盒可闻到少许豆香气。3、豆腐本身是高蛋白质的食品，很容易腐败，最好到有良好冷藏设备的场所选购。4、买回家后，应立刻浸泡于水中，并放入冰箱冷藏，烹调前取出并在4小时内制作，以保持新鲜。你还有其他外国的菜品推荐吗？

本文相关词条概念解析：

秘诀

不公开的能有效解决问题的窍门、办法。汉语词语。隐秘而不公开的方术；奇妙的诀窍。宋欧阳修《送刘虚白》诗：“秘诀谁传妙若神，能将题品徧朝绅。

顿饭

语出:《儿女英雄传》第十六回：“老爷在任上吃了半年来的南席，又吃了一道儿的顿饭，乍吃着这些家常东西，转觉得十分香甜可口。”

中山哪里治疗白癜风
太原白癜风医院哪家好
3岁宝宝肚子胀气怎么办