豆沙米糕的做法权衡

2021-04-16 来源：开平租房网

文章导读人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，这句话说得固然有理。但是在现如今的社会中，验证这句话，还得从健康饮食的角度出发。何为健康饮食？那还得自己动手来做。下面，就请大家跟着一起学做豆沙米糕。

1.12糯米，黑米，大黄米，分别洗净用适量水浸泡4小时以上

2.21粽叶洗净，浸泡四小时以上，将蒸屉交叉铺满粽叶

大数据等热词带来的革新浪潮纷至沓来 .将糯米，黑米，大黄米分别沥水铺在粽叶上，并用粽叶隔开

4.上屉，大火蒸40分钟

5.1蒸好后取出，趁热在各种米中拌入少许油和适量糖

6.2中间每隔10分钟，向米上喷水（补充水分，防止蒸的干硬）

7.碗壁抹油或铺保鲜膜（推荐后者）

8.取适量糯米铺在碗底

9.依次在铺入豆沙，黄米，黑米

10.食用前再入锅蒸5分钟

也许你家中有人会做豆沙米糕，那么现在你就能证明给你的家人，你其实也可以做饭，照顾好自己和亲人。