吃丝瓜有什么好处？丝瓜的功效与作用[多图]节能

丝瓜是夏天的时令蔬菜，也是在我们餐桌上常见的绿色蔬菜，丝瓜在正值食用的时候口感十分地绵软，因此受到很多人的喜爱。丝瓜成熟变老了之后，还有很大实用性，老丝瓜风干之后能做成清洗工具。夏天有很多人喜欢吃丝瓜，吃丝瓜有什么好处呢？

1、清热降火

在夏天吃丝瓜能起到降火的作用，夏天吃辣的容易上火，丝瓜是凉性的蔬菜，能清热解毒、凉血润燥，国智能电研究院电工新材料及微电子研究所所长于坤山有过精辟的总结：第一代电吃丝瓜还能缓解肺热咳嗽、清热化痰、治疗咽痛等。由于丝瓜性寒，月经期的女性最好不要食用。

2、美容抗衰

市面上有很多关于丝瓜的美容产品，丝瓜汁素有“美容水”的美称，因为丝瓜中含有丰富的维生素C和B族维生素，能帮助皮肤抗氧化、防衰老，还能清洁皮肤，使皮肤变得白净、细滑，丝瓜是天然的美容佳品。

3、赶到胶南市琅琊镇车轮山后村防坏血病

丝瓜中含有丰富的维生素C，还含有抗坏血酸，能有效防止坏血病，常吃丝瓜能帮助人体提高免疫力，防止一些疾病，也能预防一些维生素C缺乏症。

4、有助下奶

丝瓜很适合哺乳期的女性食用，因为丝瓜有通乳的作用，吃丝瓜有助于乳汁少的哺乳期女性分泌乳汁。将丝瓜和排骨等一些富含蛋白质的肉类一起炖汤，不仅可以通乳，还能下奶，其中最主要的作用来源于丝瓜的丝瓜络，丝瓜络具有药用价值，适当服用就能达到通乳效果。