米黄玉背景搭配什么线条好看

　　什么样的肌肉线条才叫好看？问题详情：增肌健身时，究竟什么样的肌肉线条才好看呢？绿巨人那样的大块头肌肉群好看吗？

　　推荐回答：这个好看的线条当然因人而异啦，有的人喜欢爆炸粗犷的，有的人喜欢精致圆润的。

　　由于我们黄种人的体质原因，一般情况下也是练不到 像绿巨人浩克那样子的，不排除有的人吃药吃激素急性爆炸成欧美那样子的。

　　所以呢，我们只需按部就班，根据自己制定的计划锻炼身体，总归有线条的，

　　那么问题来了，怎么样才有线条呢？

　　玉石米黄大理石贴图欣赏

　　如果你目前处于增肌停滞期今天给你介绍一种高次数的艰苦训练，让你可以突破正规训练所遭遇的肌肉生长停滞期，让肌肉质量与整个体型外观更加成熟。

　　如果你对于自己现在的肌肉质量与外型不满意，可以试试一组一百次的训练法，它可以为肌肉带来饱满度、雕刻般分离度与清晰度。

　　一组一百次训练法的具体训练方式与提示如下。

　　1）选择重量

　　选择一个你能完整做完一百次的轻重量。

　　2）动作幅度

　　每次都必须做完整全幅度的动作。

　　）休息方式

　　如果在动作过程中不得已需要暂时休息的话，那么休息的时间为剩下的次数，时间单位为秒。

　　例如你在做了六十次之后需要休息，那么休息的时间为四十秒，之后又做了十次需要休息，那么休息时间为三十秒，以之类推，但需要尽量避免休息，除非真的已经撑不下去才能采用这种休息方式。

　　4）榨干体力

　　如果没有教练或训练伙伴在旁边鼓励你或提醒你撑下去，你自己要坚持下去，尽量让自己的训练到达体力的临界点前再采取休息方式，如果做不到，不要贸然采用

　　5）加重时机

　　只有能标准的完成一百次的动作后，才能增加少许的重量。

　　6）训练周期

　　一组一百次训练法的训练周期一般为期八周至十周，只要在这种训练方式中感觉很好的话，多实施几周亦无妨。

　　7）参考课程

　　每个部位的训练可分为四至五个训练动作，每个动作皆做一组，每组一百次，在一个周期内动作最好保持不变。

　　如腿部训练可以安排:

　　a)深蹲x 100

　　b)腿举x 100

　　c)腿曲伸x 100

　　d)腿弯举x 100

　　8)预期成果

　　在完成了一个周期后，你会获得肌肉围度、肌群分离度、外观清晰度与更成熟的肌肉质量，而且训练水准也会得到很大的提高。

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　　如何能锻炼肌肉的线条？问题详情：如何能锻炼肌肉的线条？

　　推荐回答：多做苦力活，重点练仰卧起坐，一天最好五十多个左右，俯卧撑一天一百个。

　　户内外都可以练习，就怕你没胆量去做！相信不错一年，你便可成功！可与我共同分享这锻炼身体的乐趣！:

　　怎么拍出线条照片？问题详情：什么软件可以？

　　推荐回答：我分两部分解答吧

　　1、如何拍

　　2、如何实现

　　题主给的拍出线条感！不知道我理解的对不对？你说的是不是这种效果？都是自己用拍的，忍不住给我的华为点个赞。

　　下面这几张是晚上自己在马路上拍的，别着急啊，接下来我会介绍自己的拍摄方法！

　　这张是在天桥上拍摄的车辆行驶的画面。

　　这两张是在长沙拍摄的烟花的画面。

　　我感觉采用这两种方法可以拍出线条感。

　　接下来我来介绍一下拍这种照片的方法：

　　1、通过自带的相机

　　2、选择流光快门，然后选择车水马龙模式

　　、要有一个的三脚架，因为拍这种照片的曝光时间比较长，利用三脚架是为了稳定，使画面线条更加流畅。

　　4、拍摄之前，选择好自己要拍摄的东西，画面构图，一般选择在晚上，能够更好的展现车辆行驶的轨迹！

　　希望能够帮助到你！不知道这个是不是你想要的线条感，有什么疑问，也可以再问我

　　补充素描的那种感觉

　　因为一下子我没有找到合适的照片，所以我把我平时用到的软件分享给你，希望你通过这个可以做出自己满意的照片

　　会用到美图秀秀和MIX两款软件

　　美图秀秀可以找到写生素描和笔触素描两种。

　　MIX里面的描绘，里面有很多效果

　　希望对你有所帮助！

　　为什么穿上高跟鞋，人的腿部线条会更好看？问题详情：形成的角度差是黄金比例吗？还是有什么科学原理？

　　推荐回答：经常穿高跟鞋 的女士，走路姿势都在穿高跟鞋的时候得到了自觉不自觉地纠正，即便是脱下高跟鞋，走起路来相对都感觉比较有风度。

　　而且，穿高跟鞋的女士，腿部都很少有赘肉，修长而美丽。

　　这些都是平时穿高跟鞋的辛苦所磨练出来的。

　　穿高跟鞋不但校正了身姿，保持了体型，而且还可以减去腿部多余脂肪，防止腿部多余脂肪的再生。

　　有哪些好看的战争电影？问题详情：也不一定是要打仗，以战争为背景的也可以。

　　比如《拯救大兵瑞恩》这样的~

　　推荐回答：史上最全的战争电影表单来啦——

　　首先，是关于现代战争的，时间跨度从冷战一直到现在，包括了朝鲜战争、越战、海湾战争、阿富汗战争、科索沃战争、伊拉克战争等背景下的优秀影片。

　　现代启示录 Apocalypse Now (1979)

　　第一滴血 First Blood (1982)

　　野战排 Platoon (1986)

　　壮志凌云 Top Gun (1986)

　　全金属外壳 Full Metal Jacket (1987)

　　共同警备区 공동 경비구역JSA (2000)

　　黑鹰坠落 Black Hawk Down (2001)

　　深入敌后 Behind Enemy Lines (2001)

　　太阳泪 Tears of the Sun (200 )

　　太极旗飘扬 태극기 휘날리며 (2004)

　　锅盖头 Jarhead (2005)

　　战争之王 Lord of War (2005)

　　第九突击队 9 рота (2005)

　　拆弹部队 The Hurt Locker (2008)

　　高地战 고지전 (2011)

　　接下来是解放战争：

　　集结号 (2007)

　　智取威虎山 (2014)

　　第二次世界大战欧洲战场：

　　大独裁者 The Great Dictator (1940)

　　续最长的一日 Up from the Beach (1965)

　　突出部之役 Battle of the Bulge (1965)

　　罗维雷将军 Il generale della Rovere (1959)

　　虎口脱险 La grande vadrouille (1966)

　　伦敦上空的鹰 La battaglia d'Inghilterra (1969)

　　不列颠之战 Battle of Britain (1969)

　　桥 Мост (1969)

　　瓦尔特保卫萨拉热窝 Valter brani Sarajevo (1972)

　　老枪 Le vieux fusil (1975)

　　遥远的桥 A Bridge Too Far (1977)

　　逃往雅典娜 Escape to Athena (1979)

　　铁皮鼓 Die Blechtrommel (1979)

　　胜利大逃亡 Victory (1981)

　　红袍与黑幕 The Scarlet and the Black (198 )

　　孟菲斯美女号 Memphis Belle (1990)

　　辛德勒的名单 Schindler's List (199 )

　　美丽人生 La vita è bella (1997)

　　拯救大兵瑞恩 Saving Private Ryan (1998)

　　猎杀U-571 U-571 (2000)

　　战地情人 Captain Corelli's Mandolin (2001)

　　哈特的战争 Hart's War (2002)

　　钢琴家 The Pianist (2002)

　　帝国的毁灭 Der Untergang (2004)

　　黑皮书 Zwartboek (2006)

　　超级女特工 Les femmes de l'ombre (2008)

　　行动目标希特勒 Valkyrie (2008)

　　无耻混蛋 Inglourious Basterds (2009)

　　安妮日记 The Diary Of Anne Frank (2009)

　　红色机尾 Red Tails (2012)

　　偷书贼 The Book Thief (201 )

　　狂怒 Fury (2014)

　　敦刻尔克 Dunkirk (2017)

　　兄弟连（HBO电视剧）

　　二战苏德战场：

　　斯大林格勒战役 Сталинградская битва (1949)

　　攻克柏林 Падение Берлина (1950)

　　解放 Освобождение (1969)

　　这里的黎明静悄悄 А зори здесь тихие (1972)

　　他们为祖国而战 Они сражались за Родину (1975)

　　莫斯科保卫战 Битва за Москву (1985)

　　红樱桃 (1995)

　　兵临城下 Enemy at the Gates (2001)

　　兵临城下之决战要塞 Брестская Крепость (2010)

　　白虎 Белый Тигр (2012)

　　二战北非战场：

　　卡萨布兰卡 Casablanca (1942)

　　沙漠之狐 The Desert Fox: The Story of Rommel (1951)

　　巴顿将军 Patton (1970)

　　撒哈拉 Sahara (1995)

　　英国病人 The English Patient (1996)

　　血战阿拉曼 El Alamein - La linea del fuoco (2002)

　　二战太平洋战场：

　　东京上空三十秒 Thirty Seconds Over Tokyo (1944)

　　桂河大桥 The Bridge on the River Kwai (1957)

　　虎！虎！虎！ Tora! Tora! Tora! (1970)

　　中途岛之战 Midway (1976)

　　联合舰队 連合艦隊 (1981)

　　萤火虫之墓 火垂るの墓 (1988)

　　细细的红线 The Thin Red Line (1998)

　　珍珠港 Pearl Harbor (2001)

　　硫磺岛的来信 Letters from Iwo Jima (2006)

　　父辈的旗帜 Flags of Our Fathers (2006)

　　东京审判 (2006)

　　赛德克·巴莱（2011）

　　血战太平洋（HBO电视剧）

　　血战钢锯岭 Hacksaw Ridge (2016)

　　二战东亚战场：

　　血战台儿庄 (1986)

　　太阳帝国 Empire of the Sun (1987)

　　三毛从军记 (1992)

　　铁血昆仑关 (1994)

　　鬼子来了 (2000)

　　南京！南京！ (2009)

　　拉贝日记 John Rabe (2009)

　　风声 (2009)

　　喋血孤城 (2010)

　　古代战争：

　　七武士 七人の侍 (1954)

　　宾虚 Ben-Hur (1959)

　　锦绣山河烈士血 The Alamo (1960)

　　斯巴达克斯 Spartacus (1960)

　　埃及艳后 Cleopatra (196 )

　　战争与和平 Война и мир (1966)

　　最后的莫希干人 The Last of the Mohicans (1992)

　　勇敢的心 Braveheart (1995)

　　荆轲刺秦王 (1998)

　　圣女贞德 Jeanne d'Arc (1999)

　　爱国者 The Patriot (2000)

　　角斗士 Gladiator (2000)

　　四根羽毛 The Four Feathers (2002)

　　怒海争锋 Master and Commander: The Far Side of the World (200 )

　　最后的武士 The Last Samurai (200 )

　　特洛伊 Troy (2004)

　　亚历山大大帝 Alexander (2004)

　　亚瑟王 King Arthur (2004)

　　天国王朝 Kingdom of Heaven (2005)

　　斯巴达 00勇士 (2006)

　　投名状 (2007)

　　征服145 Fetih 145 (2012)

　　大明劫 (201 )

　　肩膀线条好看对女生来说到底有多重要？问题详情：刘诗诗、宋茜都是肩膀线条非常美的女星，那么肩膀好看到底有多重要？

　　推荐回答：什么叫肩膀线条好看，我举一个基本不会有人反驳的例子，奥黛丽赫本。

　　奥黛丽赫本的脖子细长，斜方肌大小刚好，瘦但是没有明显凸起的骨头，颈肩线条十分流畅。

　　从小练习芭蕾让她拥有良好的体态，不含胸不前伸，最大限度的展示了她优美的颈肩线条。

　　所以好看的颈肩线条是流畅好看的线条+良好的体态，这两个条件缺一不可。

　　有很多女孩子觉得自己不够美，判断标准仅仅是自己的脸，忽略了仪态与形体。

　　下面我要po一张图片，可以最直观的说明颈肩线条的好看对于女生的重要性。

　　这是

　　在芭莎慈善夜上仙剑三美同框，单看三个人的脸都很美，但整体来看刘诗诗依旧又美又仙，杨幂平时精修硬照里的气场全无，至于刘亦菲…真的想问一句神仙姐姐你怎么了？

　　刘诗诗是圈里公认的形体仪态模范代表，像赫本女神一样也是从小练习芭蕾舞练成的好仪态，颈肩线条与仪态都挑不出毛病，驼背、含胸、溜肩和脖子前倾这些问题一个也没有，但是站在那里就自带仙气儿散发光芒。

　　杨幂的颈肩线条是好看的，但是她一直以来被人诟病的问题就是脖子前倾。

　　仙剑三美同框里面这个问题暴露无遗，还稍稍带有一点驼背的问题，仪态打不开，气场自然就弱了不少。

　　直播截图能更加明显的看出这个问题，脸美的不行，但是仪态给这张超级好看的脸拖了后腿。

　　这张硬照

　　还是能看出来这些问题…

　　我想对着刘亦菲的脸喊一万句神仙姐姐，但我对芭莎慈善夜上的刘亦菲实在喊不出来…刘亦菲的肩部线条是三个人里面最不好的，斜方肌很大而且还是溜肩，同时还有含胸的问题，造型师选择的礼服对这两个问题不仅没有起到修饰作用反而还把问题放大了…造型师扣鸡腿！

　　从侧面都能看出来神仙姐姐溜肩啊！向造型师怒吼！

　　看完仙剑三美，有没有意识到优美的颈肩线条对女生来说多么重要，美不美不只是一张脸，还有你好看的颈肩线条！

　　那么如何拥有好看的颈肩线条呢？Abi我来说三个重点：

　　多多练习手臂和肩部肌肉线条，减少不美观的肥肉，让线条更加明显流畅

　　挺直脖子，让脖子和脊柱在同一条直线上

　　打开两肩，向后伸展欢迎关注我的号，与Abi一起变美～

　　女生已经练成块状肌肉，该如何锻炼以改善肌肉线条？问题详情：我想练出好看的肌肉线条，发现我的肌肉成块状了。

　　推荐回答：为什么那么多人怀疑练不出块状肌肉，小腿块状的女生多的是，长期穿高跟鞋的很多人都有，别就整天抱着『别想出去跑个步就成为马拉松冠军怎么办』之类调调自己YY。

　　肌肉块可以从几个方向得到改善，但是很缓慢。

　　1.保持足够的有氧运动控制肌肉大小，同时对保持肌肉耐力和心肺功能都有好处。

　　比起跑步我更加建议你骑车，尤其是持续数个小时的公路车运动。

　　跑步相对来说腿部还是有一定的爆发动作不够平滑。

　　平滑的长时间运动可以让肌肉变的修长。

　　公路车运动员或者铁人三项的运动员小腿都非常细，可以自行搜索。

　　2.运动前后做好拉伸和放松。

　　.尝试做一些塑形的动作，具体知乎可以搜到很多，也可以尝试瑜伽之类。

　　4.做器械的时候把次数加大 组数减少。

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