怎样煮绿豆糖水节能

绿豆是一种清热解毒效果非常好的豆类。在夏天的时候喝绿豆汤不仅可以消暑，而且还能调理大家的肠胃。绿豆糖水也是一种以绿豆为主要食材的饮品，在年轻女孩子当中是非常受青睐的。煮绿豆糖水的时候要注意食材的配比，这样才能提升饮品的口感。那么，到底应该怎样煮绿豆糖水呢？原料 绿豆;配料 海带;调料 陈皮，冰糖。1、将海带放入水中泡开，然后切片;2、放绿豆泡一下，洗干净; 、将陈皮在水中泡一下;4、将材料一起下锅，刚开始要用大火煲，水开后改小火;5、半小时后把火调到最低档，维持水沸即可，把飘上来的绿豆皮捞起来;6、再过半小时后，出锅，加冰糖即可食用。绿豆100g冰糖适量、清水适量1.买回来的绿豆挑选一些，把坏的选出来。2.绿豆洗净，用清水浸泡。 .泡到绿豆颗粒饱满即可。4.把绿豆放进锅内，注入适量水。5.选择煮粥按调价前每个月的油费是728.64元键，压下按钮。6.水煮沸后加入适量冰糖。7.压上盖子继续煮，直到豆子煮烂，关火。1、绿豆用水泡一下，煮糖水的时候会比较快熟。2、夏日饮用，冷藏风味更佳。 、绿豆不宜煮得过烂，以免使有机酸和维生素遭到破坏，降低清热解毒功效。 营养价值1、常吃海带可以及时补充身体所需的碘，防止甲状腺肿大病一群挂着诚信单位字样的市民症的发生。2、绿豆性味甘凉，有清热解毒之功，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充矿物质，对维持水液电解质平衡有着重要意义。1、甲状腺功能亢进、怀孕、胃寒、肠胃炎患者不适宜吃海带，吃海带后不要马上饮茶。2、海带在冷作或烹调过程中忌与高酸、高碱的佐料或配料接触，以免产生化学反应，使这些营养物质丢失或引起有碍消化吸收和胃肠反应等食物中毒。 、服药特别是服温补药时不要吃绿豆食品，以免降低药效。