别用别人的错误惩罚自己节能

别用别人的错误惩罚自己

别用别人的错误惩罚自己

曾经有一位心理学家，他在纽约乘坐出租车，前方一辆黑色轿车冷不丁地闯入，如果不是出租车司机猛踩刹车，停了下来，势必酿成严重车祸。在这位心理学家还没有缓过神的时候，那辆黑色轿车司机从车里探出脑袋，破口大骂。而出租车司机竟然微微一笑，朝那个家伙挥挥手。心理学家不解地问出租车司机，得到的回答却是：许多人就像垃圾车，里面装满了懊恼、愤怒、失望的情绪，随着垃圾越推越高，他们就需要找地儿倾倒，释放出来。一旦有所触碰，他们就会把垃圾一股脑倾倒在你身上。但你可千万不要收下这些垃圾情绪。否则，你也会变成一个垃圾车。

相信很多人在生活中都被倾倒过垃圾情绪，但往往选择对抗会容易失守，两败俱伤；选择复仇，会得不偿失；而选择不接受或及时原谅，看起来才更明智总之，有效的改变自己和世界相处的方式，才能更容易享受内心的宁静，这也是幸福生活的基本方式。

我曾碰到这样一件事情。在西安，当地的宣传部和某报社邀请我做关于癌症康复的公益讲座，讲座开始前报社领导请求我无论如何先给一个很重要的患者家属看看。按照惯例，我讲座之前从不接受任何咨询，因为会影响情绪。但合作者强烈要求，我就同意了。两三个人匆匆坐下来，就直截了当地告知：老爷子八十岁了，严重黄疸、腹水、小便不利，正在医院里抢救，问有没有好办法，能不能治好。我说能治好是骗人的，但可以想想办法改善一些情况，但也比较困难，因为毕竟高龄且有属于晚期了，病症十分错综。也许他们求医心切，也许期望值太高，认为医生无所不能，话没有听完，其中一个人就破口大骂，然后扬长而去。当时，我就想起垃圾车法则，是你们反复求助的，且是免费的，你们的期望，不等于现实可能性。我理解他们的心情，但如果我接受了他们的垃圾，那么，那天的讲座我肯定很郁闷。他们走后，我就对几百名听众说：我刚才就差点被倒了垃圾，但是我们该怎么办呢？听之任之？还是学会避让吧！现场听众想必都是认同的，给了我一片掌声。

躲开垃圾车

垃圾车法则第一要义是避开被各种垃圾倾倒。对于意汽车行业选择街铺和购物中心的相对较少外而来的负性刺激，一般情况下，选择针尖对麦芒的对抗对策更易失守。为什么呢？因为这时候你容易被对手挑起情绪，给对西南大学校园方可乘之机。故与其让垃圾车碾过，挑起内心的抵抗，再花时间平复由此带来的负面情绪，不如谦虚避让，待心平静，再看之前发生的事情，也许不值一提。

避免自己产生垃圾

罗马哲学家波埃修说过：所有苦难都是自己的臆造！此话有相当的哲理，这类垃圾往往源于多个方面。

对过去的某些回忆会让人产生不快，久久难以释怀，这时当你控制不住自己去想那些不愉快事情的时候，就自问一下：这样想是能把过去的不愉快改变了还是能想出钱来？想出健康来？总之，一定要记住那句话：别用别人的错误惩罚自己。