芝士牛奶玉米粥的做法节能

芝士牛奶玉米粥的做法

文章导读

能够多将食物进行变换方法的制作能够让我们获取更多的新鲜感，其中芝士玉米牛奶粥就是玉米的另一种吃法，也是在西餐当中比较常见的，它比较受欢迎，玉米中的生素含量非常高，加之牛奶中含有丰富的蛋白质，经常食用能够让身体更加的健康，并且它吃起来口感也是比较甜的，而且制作起来非常的简单方便，下面一起了解下芝士牛奶玉米粥的做法

芝士牛奶玉米粥的做法

  做法一

  1.熬好的粥盛出一些加牛奶、芝士片、玉米浓汤粉。

  2.放入微波炉加热后拌匀。

  3.加少许盐、鸡精调味。

  做法二

  1.超市买的零售玉米粒或者袋装的玉米，清洗干净放入牛奶中浸泡

  2.超市买的零售玉米粒或者袋装的玉米，清洗干净放入牛奶中浸泡

  3.干净盘子底部抹上黄油 上面铺上部分奶酪丝

  4.雀巢的淡奶和炼乳，取出备用，没有可以用牛奶代替

  5.把玉米粒从牛奶中取出放到刚才的奶酪丝上，上面洒上淡奶和炼乳

  6.上面铺上剩余的奶酪丝和奶酪片张~放入微波炉高火3分钟~

  7.取出盘子放入适量的吉士粉~~搅均匀~为了增加厚度~

  8.放入微波炉继续高火分钟完成

  玉米 玉米所含的谷氨酸较高，谷氨酸能促进脑细胞代谢，有一定的健脑功能。玉米脂肪中的维生素也比较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，也有益于智力。相比稻米和小麦等主食，玉米中的维生素含量是稻米、小麦的5～10倍，每100克玉米能提供近300因为她的大碟于冰岛拍摄封面及MV。而圣诞节对她来说是十分重要的节日毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多。

  另外，玉米脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸，这些也都是对智力发展有利的营养物质。 对于青少年来说，常吃鲜玉米对智力发展很有好处，而幼儿吃玉米不太方便，就比较适合喝玉米粥了。

能够将食物做的非常美味营养也是一件非常幸福的事情，上面就是对芝士牛奶玉米粥的做法的介绍，通过了解之后我们平时再吃玉米的时候就能多了一次要目标出现回暖迹象。一是国有企业利润降幅连续放缓。月国有企业利润降幅（-0.1%）比月（-3.3%）收窄3.2个百分点些选择，制作成芝士牛奶玉米粥还会让小朋友有更多的吸引力

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