清凉夏日寻找夏天最健康的食物容易

分别为每月活跃用户数(截至6月30日为9.55亿)、每月活跃移动用户数(截至6月30日为5.43亿) 清凉夏日 寻找夏天最健康的食物

文章导读 最佳调味品：醋

夏天人们饮水较多，胃酸相应降低，使食欲减退。适量食醋可增加胃酸的浓度，生津开胃，帮助消化。假如在烹调时加些醋，可使胃酸增多增浓，从而增加食欲。夏天是肠道传染病流行季节，吃醋还能提高胃肠道的杀菌效果。还有，如在烹饪时加入几滴醋，就会降低蔬菜中维生素C的损失，并且有利于食物中铁的汲取。