戳脚翻子拳力量

翻子拳源流与分布

翻子拳，原名八闪翻，又名翻拳。其早期拳术技法突出八个主要招势， 闪 ，即言其快，意为闪摆收势如电掣雷动。翻子拳，其名有用 翻 、与 番 ，两字各有侧重， 番 为次数，即翻生不息，连三拼四。

据翻子拳歌载有 武穆留下翻子拳，直出直入妙含玄 名，故有人认为翻子拳是宋代岳飞所创伟。但未见史料记载。

翻子拳在史料上记载较早的见于明代抗倭将领戚继光所著的《纪效新书》卷十四拳经 捷要篇》中记载： 古今拳家，亲太祖有三十二势长拳，又有六步拳，猴拳，囵拳，各势各有所称，而实大同小异。至今之温家七十二作拳，三十六合锁，二十四弃探马，八闪翻，十二短，此亦善之善者也。 其中所说的 八闪翻 ，就是今天的翻子拳。 八闪番 是明代之旧称。从上友谊赛记载可以看到， 八闪番 在明代已是一门比较完整的拳法了。翻子拳以八闪翻为核心，其它当是此拳的发展变衍生化而来。

清朝时期，翻子拳流传于我国北方各省，尤其盛传于河北省的饶阳、蠡县、高阳地区。清朝咸丰、同治年间，有位赵灿益（尊称赵老灿），曾隐居于河北省的饶阳地区，他把这两门技艺分授于段、王两家。段志绪、段志勇兄弟习戳脚，王老梓、王占鳖等人习翻子拳。后来，两家互教互学。翻子拳以手功为主，戳脚以腿功为主。近代一些精通翻子拳的拳师，同时也兼习戳脚。如河北蠡县魏赞魁，北京吴斌楼等都是精通戳脚、翻子的名家。

翻子拳流传于河北后，日益发展，广泛传播，形成了很多的流派。由鹰爪行拳、鹰爪连拳与翻子拳溶为一体的 鹰爪翻子拳 ， 出手拳打，回手鹰抓，拳密如雨，脆快似鞭 ，既有鹰爪拳的风格，又有翻子拳的特点。由地协拳和翻子拳溶为一体的 地功翻子拳 ，既有翻子拳快速多变的手法，又有地功拳的跌、扑、摔、剪等技艺。因为此拳中又有戳脚的腿法，所以也有人称其为 戳脚翻子 。此外还有 少林翻子 、 长拳翻子 、 短拳翻子 、 燕青翻子 、 绵掌翻 等等流派。

清未明初，王占鳖之弟子徐兆熊到沈阳传艺授徒，从此翻子拳流传于东北一带。近代翻子拳名家于伯谦不仅很好地继承前人所授，并在五十所代创造了 拨浪翻 、 滚背翻 等套路。

这就是暴风雨以前的安静吗？My god！脚步如生锈的刀 翻子拳现今广泛流传于我国的东北、河北、西北等地区。河北省的翻子拳，套路短小精悍，动作紧凑；西北的翻子拳，结合通背拳劲道的演变，架式开展，手法简明；东北地区的翻子拳，架式低小，易攻易守，气势勇猛。

分布

河北、北京、上海、武汉、 、黑龙江、广东、广西、辽宁、甘肃等地。