茄子微波炉蒸几分钟节能

2020-10-14 来源：开平租房网

茄子微波炉蒸几分钟

文章导读吃茄子的方法有很多种，其中比较常见的就是炒和炸，但是除此之外用微波炉蒸茄子也是一道不错的美食，但是茄子微波炉蒸几钟就可呢？先把茄子腌好后再蒸，注意在蒸之前先把容器预热一下，大约两分钟后再把茄子放入，大家高温蒸十分钟左右，拿出来翻一下再蒸几分钟。

微波肉末茄子

原料：茄子1根、鸡肉50克、青椒1根、红椒1根、蒜3瓣、甜面酱1 茶匙、辣酱1茶匙、料酒少许、豆豉少许。

做法：

1、鸡肉切成肉末，倒入少许料酒;

2、加入1茶匙甜面酱;

3、加入切原标题：饱和潜水技术发展趋势好的蒜蓉;

我们会发现虽然有一些个人主观上的因素

4、搅拌均匀后腌制10分钟;

5、取微波可用容器，放入少许油;

6、覆盖保鲜膜，用牙签扎几个小孔，放入微波炉高火加热2分钟取出;

7、茄子切成细条状;

8、放入已加热的容器中，放入微波炉高火加热2分钟;

9、取出后将茄条逐个翻面，再次加热2分钟;

10、取出茄条，沥干油待用;

11、腌制好的肉末放入微波可用容器，覆盖保鲜膜，高火加热3分钟;

12、取出肉末，调入辣酱;

13、放入豆豉和蒜蓉，搅拌均匀后放入微波炉中继续加热3分钟;

14、放入切成片的青红椒，搅匀后盖在茄条上即可。