怀孕初期能吃黄豆吗容易

据国家发改委综合运输研究所完成的《2012—2013年中国城市轨道交通发展报告》统计 怀孕初期能吃黄豆吗

文章导读 无论是怀孕初期还是怀孕三个月后都是可以吃黄豆的，可以对孕妇的营养进行合适的补充，我们知道，黄豆中所含的营养物质是非常丰富的，富含多种不饱和脂肪酸和维生素群，对孕妇和宝宝来说，都具有很高的营养价值，对预防孕妇患病和安胎等都具有良好的效果，但要记住，每次不要吃的过多。

怀孕当然能吃黄豆啦，不过黄豆呢一次是不能吃多了，吃多了容易肚胀哦，一个星期吃上两三次左右就行了。不管什么样的食物都不要吃过量了。

黄豆的营养是很好的，不管是在三个月以前还是在三个月以后，在怀孕期间都是可以吃的，所以你也不要担心着方面的东西，而且要多吃一些豆制品，豆制品的营养还是不错的，同时，还可以吃一些牛奶之类的。