六大癌症是憋出来的节能

如果憋气时间过长，会引起头昏、胸闷等症状，所以老年人最好少进行这种锻炼。老年人随着年龄的增长，体质越来越弱，身体各方面的承受能力也会变弱，而憋气会影响呼吸平衡，使吸入的氧气不能正常进入血液，引起体内供氧失衡，发生危险。

憋屁：当心肠道炎

如果憋屁，这些有害物质排不出，也会被肠道黏膜重复吸收，出现胸闷、腹胀等症状。经常憋屁，会使机体形成慢性中毒，产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状。

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憋乳：当心乳腺癌

宝宝的营养品，本身并没有什么毒性，但由于女性的 与外界空气相通，如果乳汁过多而不及时排出，外界的有害气体或细菌等不良物质便会侵入 ，引发细菌感染，严重的甚至会导致急性乳腺炎。

憋精：当心丧失性功能

如果因为工作忙等原所以把自己的号布交给MV导演Vernie Yeung(杨龙澄)因长期不过性生活，则会加重内分泌紊乱症状，导致性功能下降。 如果长时间蓄积在精囊中不正常排出，睾丸便会长时间受到 高 压 ,可能令生精能力丧失，并逐渐导致睾丸萎缩，丧失性功能，腰酸、腿软、乏力、失眠、情绪低落、记忆减退、皮肤衰老等一系列身体症状也会连锁产生。

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